Конечно с начала нужно обследоваться. После тяжелого рабочего для делаю с начала упражнения потом расслабляюсь на массажном коврики. Кстати кому интересно нашла недорогой комплект аппликатора Кузнецова в интернет-магазине Медика https://medic-magazin.com.ua/komplekt-a … u-details/ очень хорошо расслабляет. Доставку сделали оперативно.

Якщо вам буде потрібен хороший лікар хірург, то я можу порекомендувати вам Хірургія в мережі МЦ «Гармонія здоров’я» https://harmony-health.com.ua/service/hirurgiya/, він вас проконсультує проведе обстеження, назначить лікування. чи при необхідності оперативне втручання.